Kι αν έχουμε μιλήσει για διατροφές, ασκήσεις και γενικότερα υγιεινούς τρόπους, προκειμένου να χάσουμε κιλά, και να μπορέσουμε κυρίως και... πάνω απ' όλα να έχουμε μία καλή υγεία. Και μπορεί όλοι, ή έστω οι περισσότεροι να πιστεύουμε ότι το φαγητό και η διατροφή παίζουν το σημαντικότερο ρόλο, αλλά όλο και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι τελικά αυτά που τρώμε, δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που μας παχαίνει. Σύμφωνα λοιπόν με μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Northwestern, ένας πολύ βασικός λόγος που μας κάνει να κερδίζουμε κιλά και δυστυχώς να μην μπορούμε να τα χάσουμε, ιδίως στην περιοχή της κοιλιάς είναι και οι... φίλοι μας! Και δεν αναφερόμαστε σε καλοφαγάδες φίλους οι οποίοι έχουν να γυμναστούν από την πρώτη δημοτικού, αλλά από το κατά πόσο το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούμε και κινούμαστε είναι θετικό και υγιές. Οι ερευνητές λοιπόν, μελέτησαν 3.074 συμμετέχοντες σε ένα διάστημα 10 χρόνων, και τα συμπεράσματά τους είναι κάτι παραπάνω από ενδιαφέροντα. Σύμφωνα λοιπόν με τα ευρήματα, οι άνθρωποι που είχαν θετικά και ευγενικά άτομα γύρω τους, που τους στήριζαν και δεν τους κατέκριναν, εμφάνισαν πολύ μικρότερη αύξηση βάρους, σε σχέση με άλλα, τα οποία ζούσαν μονίμως υπό καθεστώς επικριτικών σχολίων. Οπότε μήπως θα πρέπει να σκεφτείτε πολύ σοβαρά ποιους θεωρείτε πραγματικούς σας φίλους; Πηγή
Via
Via
from adieXodos.gr http://ift.tt/1jnu0E8
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου