Μία στις πέντε γυναίκες δεν μπορούν να...
συμμετέχουν σε γυμναστικές και αθλητικές δραστηριότητες που επιθυμούν, επειδή το μεγάλο τους στήθος δυσκολεύει τόσο πολύ τις κινήσεις τους, ώστε επιλέγουν τελικά να απέχουν από την άσκηση, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Portsmouth στην Αγγλία. Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 239 γυναικών από διάφορες περιοχές στο νότο της χώρας αναφορικά με τις αιτίες που τις εμποδίζουν από το να συμμετέχουν σε δραστηριότητες σωματικής άσκησης. Το 17% των γυναικών απάντησαν ότι το στήθος τους είναι η βασική αιτία που δεν ασκούνται τακτικά. Ο λόγος αυτός αποδείχτηκε πως ήταν ο 4ος πιο σημαντικός βάσει των απαντήσεων όλων των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα. Οι πρώτοι τρεις λόγοι ήταν κατά σειρά "έλλειψη ενέργειας", "περιορισμένος ελεύθερος χρόνος" και "λόγοι υγείας". Αυτό που διαπιστώθηκε ότι είναι το πιο ενοχλητικό για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος, είναι το γεγονός ότι αδυνατούν να βρουν τον κατάλληλο ρουχισμό (π.χ. αθλητικό στηθόδεσμο), ώστε το στήθος τους να μην κινείται πάρα πολύ όταν ασκούνται, αφού αυτό είναι κάτι που τις κάνει να νιώθουν άσχημα. Οι ερευνητές επισήμαναν ότι αυτή η έρευνα ίσως ωθήσει τις εταιρείες αθλητικού ρουχισμού να βγάλουν στην αγορά ειδικά μοντέλα που να ταιριάζουν σε γυναίκες με μεγάλο στήθος, ώστε να μπορούν να συμμετέχουν σε σωματικές ασκήσεις χωρίς προβλήματα. Οι επιστήμονες επισήμαναν τη σημασία του να φοράει μια γυναίκα το κατάλληλο αθλητικό σουτιέν για να μειώσει τον κίνδυνο να υποστεί ζημιά σε ένα σημείο που ονομάζεται "Σύνδεσμος του Cooper". Εάν τα στήθη δεν υποστηρίζονται σωστά κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, όπως το τρέξιμο, η συνεχής κίνηση πάνω-και-κάτω μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ζημιά σε αυτούς τους συνδέσμους που συγκρατούν το στήθος. Επίσης η μη-κατάλληλη υποστήριξη του στήθους μπορεί να ασκήσει τάση και πίεση στο πάνω μέρος της πλάτης και του αυχένα.
Via
συμμετέχουν σε γυμναστικές και αθλητικές δραστηριότητες που επιθυμούν, επειδή το μεγάλο τους στήθος δυσκολεύει τόσο πολύ τις κινήσεις τους, ώστε επιλέγουν τελικά να απέχουν από την άσκηση, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Portsmouth στην Αγγλία. Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 239 γυναικών από διάφορες περιοχές στο νότο της χώρας αναφορικά με τις αιτίες που τις εμποδίζουν από το να συμμετέχουν σε δραστηριότητες σωματικής άσκησης. Το 17% των γυναικών απάντησαν ότι το στήθος τους είναι η βασική αιτία που δεν ασκούνται τακτικά. Ο λόγος αυτός αποδείχτηκε πως ήταν ο 4ος πιο σημαντικός βάσει των απαντήσεων όλων των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα. Οι πρώτοι τρεις λόγοι ήταν κατά σειρά "έλλειψη ενέργειας", "περιορισμένος ελεύθερος χρόνος" και "λόγοι υγείας". Αυτό που διαπιστώθηκε ότι είναι το πιο ενοχλητικό για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος, είναι το γεγονός ότι αδυνατούν να βρουν τον κατάλληλο ρουχισμό (π.χ. αθλητικό στηθόδεσμο), ώστε το στήθος τους να μην κινείται πάρα πολύ όταν ασκούνται, αφού αυτό είναι κάτι που τις κάνει να νιώθουν άσχημα. Οι ερευνητές επισήμαναν ότι αυτή η έρευνα ίσως ωθήσει τις εταιρείες αθλητικού ρουχισμού να βγάλουν στην αγορά ειδικά μοντέλα που να ταιριάζουν σε γυναίκες με μεγάλο στήθος, ώστε να μπορούν να συμμετέχουν σε σωματικές ασκήσεις χωρίς προβλήματα. Οι επιστήμονες επισήμαναν τη σημασία του να φοράει μια γυναίκα το κατάλληλο αθλητικό σουτιέν για να μειώσει τον κίνδυνο να υποστεί ζημιά σε ένα σημείο που ονομάζεται "Σύνδεσμος του Cooper". Εάν τα στήθη δεν υποστηρίζονται σωστά κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, όπως το τρέξιμο, η συνεχής κίνηση πάνω-και-κάτω μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ζημιά σε αυτούς τους συνδέσμους που συγκρατούν το στήθος. Επίσης η μη-κατάλληλη υποστήριξη του στήθους μπορεί να ασκήσει τάση και πίεση στο πάνω μέρος της πλάτης και του αυχένα.
Via
from adieXodos.gr http://ift.tt/1LPq5ei
via IFTTT
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου