Όταν το παιδί σας τρώει πολύ… Πώς θα το σταματήσετε;

Η υγιής συμπεριφορά απέναντι στο φαγητό διδάσκεται στα παιδιά από τους γονείς, οι οποίοι πρέπει να αντιμετωπίζουν με συνέπεια και... σταθερότητα τη σημασία της καλής διατροφής μέσα στο σπίτι. Το παιδί που έρχεται αντιμέτωπο με διπλά μηνύματα μπερδεύεται και αδυνατεί να καταλάβει τι σημαίνει «τρώω σωστά»(π.χ. η μαμά λέει «μην φας παγωτό» και ο μπαμπάς ταυτόχρονα λέει «ας φάει, παιδί είναι»). Σημαντικά είναι τα μηνύματα που μεταφέρονται στο παιδί ως προς τις αξιολογικές διαστάσεις του φαγητού (π.χ. «το πάχος είναι αδυναμία») ή η υποκατάσταση της αγάπης και του ποιοτικού χρόνου με το παιδί, με το φαγητό. Μιλήστε στο παιδί σας με ουδέτερο τόνο για τους ψυχολογικούς και οργανικούς κινδύνους της παχυσαρκίας, χωρίς ωστόσο να το στιγματίσετε ότι είναι παχύ, κάτι που θα του ρίξει την αυτοεκτίμηση και θα το ξαναοδηγήσει στο φαγητό. Πηγή

Via

www.adieXodos.gr

from adieXodos.gr http://ift.tt/1Tnodx2
via IFTTT