Δευτέρα 31 Ιουλίου 2017

Όσα δε ξέρετε για την Ελληνική γλώσσα...

Η Αγγλική γλώσσα έχει 490.000 λέξεις από τις οποίες 41.615 λέξεις είναι από την Ελληνική γλώσσα.. (Bιβλίο Γκίνες)...

Η Ελληνική με την μαθηματική δομή της είναι η γλώσσα της πληροφορικήςκαι της νέας γενιάς των εξελιγμένων υπολογιστών, διότι μόνο σ'
αυτήν δεν υπάρχουν όρια. (Μπιλ Γκέιτς, Microsoft)

Η Ελληνική και η Κινέζικη. είναι οι μόνες γλώσσες με συνεχή ζώσα παρουσία από τους ίδιους λαούς και.....στον ίδιο χώρο εδώ και 4.000 έτη. Όλες οι γλώσσες θεωρούνται κρυφοελληνικές, με πλούσια δάνεια απότη μητέρα των γλωσσών, την Ελληνική.(Francisco Adrados, γλωσσολόγος).

Η Ελληνική γλώσσα έχει λέξεις για έννοιες οι οποίες παραμένουν χωρίς απόδοση στις υπόλοιπες γλώσσες, όπως άμιλλα, θαλπωρή και φιλότιμο .Μόνον η Ελληνική γλώσσα ξεχωρίζει τη ζωή από το βίο, την αγάπη από τον έρωτα. Μόνον αυτή διαχωρίζει, διατηρώντας το ίδιο ριζικό θέμα, το

ατύχημα από το δυστύχημα, το συμφέρον από το ενδιαφέρον.

Το εκπληκτικό είναι ότι η ίδια η Ελληνική γλώσσα μας διδάσκει συνεχώς πώς να γράφουμε σωστά. Μέσω της ετυμολογίας, μπορούμε να καταλάβουμε ποιός είναι ο σωστός τρόπος γραφής ακόμα και λέξεων που ποτέ δεν έχουμε δει ή γράψει.

Το «πειρούνι» για παράδειγμα, για κάποιον που έχει βασικές γνώσεις Αρχαίων Ελληνικών, είναι προφανές ότι γράφεται με «ει» και όχι με «ι» όπως πολύ άστοχα το γράφουμε σήμερα. Ο λόγος είναι πολύ απλός, το «πειρούνι» προέρχεται από το ρήμα «πείρω» που σημαίνει τρυπώ-διαπερνώ, ακριβώς επειδή τρυπάμε με αυτό το φαγητό για να το πιάσουμε.

Επίσης η λέξη «συγκεκριμένος» φυσικά και δεν μπορεί να γραφτεί «συγκεκρυμμένος», καθώς προέρχεται από το «κριμένος» (αυτός που έχει δηλαδή κριθεί) και όχι βέβαια από το «κρυμμένος» (αυτός που έχεικρυφτεί). Άρα το να υπάρχουν πολλά γράμματα για τον ίδιο ήχο (π.χ. η,

ι, υ, ει, οι κτλ) όχι μόνο δεν θα έπρεπε να μας δυσκολεύει, αλλά αντιθέτως να μας βοηθάει στο να γράφουμε πιο σωστά, εφόσον βέβαια έχουμε μια βασική κατανόηση της γλώσσας μας.

Επιπλέον η ορθογραφία με την σειρά της μας βοηθάει αντίστροφα στην ετυμολογία αλλά και στην ανίχνευση της ιστορική πορείας της κάθε μίας λέξης. Και αυτό που μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε την καθημερινή μας νεοελληνική γλώσσα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, είναι η γνώση των Αρχαίων Ελληνικών.

Είναι πραγματικά συγκλονιστικό συναίσθημα να μιλάς και ταυτόχρονα να συνειδητοποιείς τι ακριβώς λές, ενώ μιλάς και εκστομίζεις την κάθε λέξη ταυτόχρονα να σκέφτεσαι την σημασία της.

Είναι πραγματικά μεγάλο κρίμα να διδάσκονται τα Αρχαία με τέτοιο φρικτό τρόπο στο σχολείο ώστε να σε κάνουν να αντιπαθείς κάτι το τόσο όμορφο και συναρπαστικό.

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2tQ0Inr
via IFTTT

Σάββατο 29 Ιουλίου 2017

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Μπάμπης o νταλικέρης

Είναι ένας νταλικέρης, ο Μπάμπης στο δρόμο κι οδηγάει... μέχρι που στο δρόμο συναντάει έναν τύπο στα κίτρινα και του κάνει σήμα να σταματήσει. Τι να κάνει, καλός άνθρωπος καθώς είναι σταματάει.

Ανοίγει ο Μπάμπης και του λέει


- "Να σε πάω κάπου;"

- "Είμαι ο μαλάκας με τα κίτρινα αν δε μου δώσεις ένα σάντουιτς κι ένα καφέ θα σε σκοτώσω".

Τι να κάνει ο Μπάμπης του δίνει ένα σάντουιτς που είχε και τον καφέ του και φεύγει.

Συνεχίζοντας τη διαδρομή συναντάει ένα τύπο στα κόκκινα που του κάνει σήμα να σταματήσει.

Σταματάει ο Μπάμπης μονολογώντας:

- "Ε, δεν μπορεί του πούστη δεύτερη φορά δε νομίζω να μου βγει μαλάκας..."

Ανοίγει η πόρτα και του λέει ο τύπος: - "Είμαι ο μαλάκας με τα κόκκινα δώσε μου ένα καπέλο και ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου αλλιώς σε σκοτώνω".

Βγάζει ο Μπάμπης το καπέλο και τα γυαλιά του και του τα δίνει.

Συνεχίζει ο Μπάμπης τη διαδρομή του και μες στη μέση του δρόμου αυτή τη φορά βλέπει βλέπει ένα τύπο στα μπλε. Δεν μπορεί να τον αποφύγει και σταματάει.

Ανοίγει την πόρτα ο Μπάμπης και λέει κατευθείαν: - "Ξέρω,ξέρω. Είσαι ο μαλάκας με τα μπλε. Τι θέλεις;"

- "Άδεια και δίπλωμα"... geladeros.gr

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/1SUja3R
via IFTTT

Παρασκευή 28 Ιουλίου 2017

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Η πεθερά και το μουλάρι

Ένας αγρότης παντρεύεται και ύστερα από μερικές μέρες έρχεται να του κάνει επίσκεψη η πεθερά του... Εκεί που τριγύρναγε όμως κι επιθεωρούσε τα πάντα, το μουλάρι του αγρότη της τραβάει μια κλοτσιά και την αφήνει στον τόπο! Την επόμενη μέρα στην κηδεία, ο παπάς παρακολουθούσε το αγρότη να στέκεται συντριμένος και
να δέχεται τα συλλυπητήρια των συγχωριανών του. Αυτό που τον παραξένεψε ήταν ότι όταν τον πλησίαζε μια γυναίκα για να τον συλλυπηθεί, εκείνος έγνεφε «ναι» με το κεφάλι του, ενώ όταν τον πλησίαζε κάποιος άντρας έγνεφε «όχι». Στο τέλος ο παπάς δεν άντεξε και το ρώτησε: Γιατί στις γυναίκες έλεγες ναι και στους άντρες όχι; Να σε πω, παπά μου. Οι γυναίκες με έλεγαν «ποπό! τι τραγωδία κι αυτή», κι εγώ τους έλεγα ναι… Κι οι άντρες; Με ρώταγαν «το πουλάς το μουλάρι;» κι εγώ έλεγα όχι… Γιατί δεν το πουλάς κι εσύ; Γιατί το έχω νοικιασμένο για όλο τον επόμενο χρόνο… tsantiri.gr

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2uJlyWy
via IFTTT

Πέμπτη 27 Ιουλίου 2017

Πως βγήκε η έκφραση: "Πίσω έχει η αχλάδα την ουρά"

Οι Ενετοί, όταν ήθελαν να μεταφέρουν το στρατό τους χρησιμοποιούσαν μεταγωγικά... Τα καράβια αυτά ήταν ξύλινα και πελώρια και είχαν σχήμα αχλαδιού. Τις περισσότερες φορές έσερναν, πίσω τους ένα μικρό καραβάκι, όπου έβαζαν μέσα τον οπλισμό, τα
πολεμοφόδια, τρόφιμα και διάφορα πολεμικά σύνεργα. Αυτα τα πλοία οι Έλληνες τα είχαν βαφτίσει "αχλάδες" από το σχήμα τους. Έτσι όταν παρουσιαζότανε κανένα άγνωστο καράβι, οι νησιώτες ανέβαιναν στούς βράχους και παρακολουθούσαν τις κινήσεις του.

Αν το πλοίο ήταν "Αχλάδα" καταλάβαιναν ότι θ’ άρχιζαν, μάχες και πολιορκίες και τότε έτρεχαν για να ετοιμάσουν την άμυνά τους. Από στόμα σε στόμα κυκλοφορούσε η φήμη ότι η "Αχλάδα" έχει πίσω την ουρά. Με την ουρά εννοούσαν το καραβάκι που έσερνε το μεταγωγικό. Άρα δεχόμαστε επίθεση. Και έλεγαν: "Πισω έχει η Αχλάδα ουρά".

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2uHk1An
via IFTTT

ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ - Πιο "χτένισμα" προτιμούσαν οι Αρχαίες Ελληνίδες για το κρυφό σημείο;

Η μανία με το... βραζιλιάνικο «χτένισμα» στην κρυφή περιοχή, μπορεί να έχει κατακλύσει το μεγαλύτερο μέρος των γυναικών τα τελευταία χρόνια, όπως φαίνεται, όμως, οι αρχαίες Ελληνίδες ήταν πολύ μπροστά από την εποχή τους!


Παρά το γεγονός πως οι περισσότεροι έχουμε την εντύπωση πως τα απόκρυφα σημεία των αρχαίων ήταν παντελώς απεριποίητα, η αισθητική φαίνεται να ήταν εκείνη που είχε τον πρώτο λόγο στην αρχαία Αθήνα. Έτσι, μέσα από αναφορές των κειμένων που έχουν διασωθεί από τα χρόνια εκείνα, φαίνεται πως τόσο οι άνδρες, όσο και οι γυναίκες φρόντισαν τις ευαίσθητες περιοχές τους μετά μανίας, αποτριχώνοντάς τες πλήρως! Το αντίθετο, μάλιστα, σήμαινε πως το άτομο αυτό είχε δουλική καταγωγή. Όπως αναφέρει η ιστοσελίδα rizopoulospost.com, η αρχαιοελληνική γραμματεία βρίθει αναφορών από τις οποίες προκύπτει ότι οι Έλληνες θεωρούσαν πως ήταν δουλόπρεπο να έχουν οι γυναίκες τον χοίρον σαν μαλλιαρό πρόβατο. Στους «Βατράχους» του Αριστοφάνη, οι ορχηστρίδες παρουσιάζονταν με φρεσκομαδημένο, κάτι που προκύπτει και από τις «Εκκλησιάζουσες» από μια ατάκα της Πραξαγόρας. Στην «Ειρήνη» ο στοίχος 1351 αναφέρει «του μεν μέγα και παχύ, της δ’ ηδύ το σύκον». Στη Λυσιστράτη υπάρχουν επίσης αναφορές όπου το αιδoίο αναφέρεται ως ρόδο (Κόραι αρτίως ηβυλλιώσαι και τα ρόδα κεκαρμέναι).

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2vMUGoF
via IFTTT

KLIROSI TZOKER Νικήτρια στήλη σήμερα Πέμπτη 27/07/2017 ΚΛΗΡΩΣΗ:1830

TZOKER Δείτε εδώ την 1830 ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ και την Νικήτρια στήλη για σήμερα Πέμπτη 27/07/2017  ...


TZOKER Νικήτρια στήλη σήμερα  KLIROSIΚληρώσεις ΤΖΟΚΕΡ NOYMERA Κληρώσεις ΠΡΟΤΟ ARTHMOI KLIROTHIKAN SIMERA TZOKER PROTO NIKITRIA STILI KERDI TZAK POT TZOKER PROTO ΣΗΜΕΡΑ ΑΡΙΘΜΟΙ ΝΟΥΜΕΡΑ ΚΛΗΡΩΘΗΚΑΝ ΠΡΟΤΟ ΤΖΟΚΕΡ ΤΖΑΚΠΟΤ ΟΠΑΠ OPAP TZOKER αποτελεσματα τζοκερ κληρωση τζοκερ ΤΖΟΚΕΡ proto tzoker αποτελεσματα o
Νικήτρια στήλη:

24
28
32
33
43
ΤΖΟΚΕΡ:
18
tzoker οπαπ κληρωση τζοκερ goker apotelesmata ΠΡΟΤΟ ΤΖΟΚΕΡ αποτελέσματα τζοκερ klirwsi tzoker goker apotelesmata οπαπ proto tzoker opap κληρωση προτο ΝΟΥΜΕΡΑ ΤΖΟΚΕΡ ΠΡΟΤΟ ΔΙΑΛΟΓΗ ΚΕΡΔΗ TZOKER NIKITRIA STILI  κληρωση οπαπ ΤΖΟΚΕΡ Για τις Κληρώσεις και αναλυτικά αποτελέσματα

διαλογής κερδών ΤΖΟΚΕΡ KAI ΠΡΟΤΟ  Πατήστε ΕΔΩ ...
www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2vNIEvh
via IFTTT

Μη βιαστείτε να πετάξετε το σωληνάριο με την οδοντόκρεμα...

; Δεν βγαίνει άλλη οδοντόκρεμα από το σωληνάριο; Μη βιαστείτε να το πετάξετε,πριν το
αδειάσετε τελείως και να πως: Θα πάρετε ένα κλειδί, απ” αυτά που ανοίγουν τα κουτιά με τις σαρδέλες και μ” αυτό θα πάρετε ότι σας ανήκει, έχουν και κόστος για να τα πετάτε έτσι.

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2u0L8o5
via IFTTT

Τετάρτη 26 Ιουλίου 2017

Πώς θα κάνετε πιο αποτελεσματική την επίσκεψη σας στον γιατρό;

Tης Μαρίας Χιόνη

Η ικανοποίηση των ασθενών από τις παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες για τη μέτρηση της ποιότητας υγείας...

Η δημιουργία της απαραίτητης συναισθηματικής σχέσης ιατρού-ασθενούς είναι ένα από τα
κυριότερα συστατικά για την αποτελεσματική μεταξύ τους επικοινωνία, η οποία με τη σειρά της θα συμβάλλει στην επιτυχία της θεραπευτικής αντιμετώπισης. Στη σχέση αυτή, ο ιατρός αντιλαμβάνεται τα προβλήματα που παρουσιάζει ο ασθενής τόσο από σωματικής πλευράς όσο και από ψυχολογικής και κοινωνικής. Από την αντίθετη πλευρά, ο ασθενής λόγω της συναισθηματικής σχέσης που έχει αναπτυχθεί αντιλαμβάνεται ότι ο ιατρός μπορεί να κατανοήσει και να συμμεριστεί τα προβλήματά του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές φορές χαρακτηρίζεται κάποιος ως καλός ιατρός. Καλός ιατρός είναι εκείνος που εκτός από τις ιατρικές του γνώσεις έχει την ικανότητα να δημιουργεί σταδιακά διαπροσωπικές σχέσεις με τους ασθενείς του, με τους συγγενείς αυτών και με τους υπόλοιπους επαγγελματίες υγείας οι οποίοιεργάζονται μαζί για ένα σκοπό, την προαγωγή υγείας του ανθρώπινου πληθυσμού. Ο στόχος του ιατρού είναι να επαναφέρει την υγεία του ασθενούς στην αρχική κατάσταση, ενώ ο στόχος του ασθενούς είναι να προσπαθεί να θεραπευτεί. Ο ρόλος του ασθενούς, του προκαλεί δυσαρέσκεια και σίγουρα δεν είναι καθόλου επιθυμητός, με αποτέλεσμα να μη συμμετέχει στις καθημερινές δραστηριότητες και υποχρεώσεις. Ακόμη, ο εν λόγω ρόλος είναι προσωρινός, γεγονός που θα πρέπει να τον υποχρεώσει να δραστηριοποιηθεί για την εύρεση ιατρικής φροντίδας, αλλά και να συνεργαστεί και να συμμορφωθεί με τις οδηγίες του ιατρού. Οι συμβουλές που θα δώσει ο γιατρός πρέπει να είναι απλές, σαφείς, κατανοητές, πειστικές και προσαρμοσμένες στην καθημερινότητα του συγκεκριμένου ασθενή. Περίπλοκες δίαιτες, αυστηροί κανόνες και ιδιαίτερα υψηλοί στόχοι προκαλούν απογοήτευση και αποτυγχάνουν. Μικρές σταδιακές αλλαγές βάζοντας ρεαλιστικούς στόχους οδηγούν συχνά σε εντυπωσιακά αποτελέσματα. Κανόνες που βοηθούν τον ασθενή να θεμελιώσει μια καλή σχέση με τον γιατρό του: Προετοιμάστε τι θα πείτε στον γιατρό σας πολύ πριν την επίσκεψη Κρατήστε σημειώσεις. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να φτιάξετε μια λίστα με όλες σας τις ερωτήσεις πριν πάτε στον γιατρό. Με αυτόν τον τρόπο θα είστε προετοιμασμένοι από πριν και έτσι ο γιατρός θα ξέρει καλύτερα πώς να διαχειριστεί τον χρόνο που έχει. Επιπρόσθετα η επίσκεψη σας θα είναι πιο εποικοδομητική καθώς θα λυθούν όλες οι απορίες σας. Μορφώστε τον εαυτό σας. Η μόρφωση του ασθενή παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή επικοινωνία με τον γιατρό. Μαζέψτε υλικό για την κατάστασή σας και διαβάστε το. Έτσι θα έχετε μια καλύτερη ιδέα για το τι σας συμβαίνει και το πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε. Επίσης προσπαθήστε να εξοικειωθείτε με την ιατρική ορολογία της ασθένειάς σας. Να είστε ειλικρινείς. Η ειλικρίνεια είναι στοιχείο της καλής επικοινωνίας. Μην φοβάστε να εκφράσετε στον γιατρό σας τους φόβους και τις αμφιβολίες σας. Αν έχετε πρόβλημα με κάποιο από τα φάρμακα που θα σας γράψει είναι προτιμότερο να του το πείτε παρά να σας τα γράψει και να μην τα πάρετε ποτέ. Επαναλάβετε με δικά σας λόγια αυτά που σας είπε ο γιατρός. Χρησιμοποιήστε απλές προτάσεις όπως 'Εννοείτε ότι...' ή 'άν κατάλαβα καλά το πρόβλημα είναι…' Κρατήστε σημειώσεις κατά την διάρκεια της επίσκεψης. Αν νομίζετε ότι η μνήμη σας είναι αδύναμη, καταγράψτε αυτά που θα σας πει ο γιατρός σας. Αν πάλι δεν καταλαβαίνετε κάτι ρωτήστε τον για επιπλέον διευκρινήσεις. Μην φοβάστε να μιλήσετε για τους φόβους σας σχετικά με οτι ακούσατε. Ο γιατρος θα είναι σε θέση να ξεκαθαρίσει τυχόν παρανοήσεις. Αν επιθυμείτε να συζητήσετε κάτι το οποίο δεν θέλετε να εμφανίζεται στο ιατρικό ιστορικό σας, ζητήστε από τον γιατρό να μην το γράψει. Αν μπερδευτείτε με την ιατρική ορολογία, ζητήστε πιο κατανοητούς ορισμούς. Δεν υπάρχει λόγος να ντρέπεστε ούτε να νιώθετε άσχημα αν δεν καταλαβαίνετε. Πάρτε κάποιον μαζί σας. Αν θεωρείτε πως δεν θα μπορέσετε να καταλάβετε πλήρως λόγω της ακοής σας ή του άγχους σας, είναι καλό να πάρετε μαζί σας στον γιατρό κάποιον συγγενή ή φίλο σας. Έτσι οι πιθανότητες να ξεχάσετε κάτι μειώνονται. Πριν φύγετε πάρτε μαζί σας κάποιο τηλέφωνο επικοινωνίας. Έτσι ακόμα και αν έχετε κάποιες απορίες αφού πάτε σπίτι θα μπορέσετε να τις λύσετε. Μάθετε ποιές είναι οι καλύτερες ώρες να τηλεφωνήσετε στον γιατρό σε περίπτωση που έχετε ερωτήσεις μετά την επίσκεψη. Αναζητήστε βοήθεια την κατάλληλη στιγμή. Μην περιμένετε την τελευταία στιγμή για να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας. Συνεννοηθείτε την τελευταία φορά που θα τον επισκεφθείτε πότε πρέπει να είναι η επόμενη. Πάντα να ρωτάτε. Μην φοβάστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για το οτιδήποτε. Ακόμα και αν θεωρείτε ότι κάτι είναι ανόητο αφήστε τον γιατρό σας να το κρίνει. Μην φεύγετε με απορίες που μπορεί να σας κοστίσουν την ανάρρωση σας. Ρωτήστε τον γιατρό σας τις παρακάτω ερωτήσεις και κρατήστε σημειώσεις αν χρειάζεται: Ποιο νομίζετε ότι είναι το πρόβλημα και ποια η διάγνωση; Αν μπερδευτείτε με ιατρικούς όρους, μην ντραπείτε να ζητήσετε επεξηγήσεις. Χρειάζεται να κάνω κάποιες περαιτέρω εξετάσεις; Αν ναι, πού χρειάζεται να πάω για τις εξετάσεις και πόσο καιρό θα περιμένω περίπου για τ'αποτελέσματα; Χρειάζεται να πάρω κάποια φάρμακα; Αν ναι, ποια είναι αυτά, κάθε πότε να τα παίρνω και για πόσο καιρό; Υπάρχουν κάποιες παρενέργειες που θα έπρεπε να γνωρίζω και για ποιες από αυτές θα έπρεπε να σας ενημερώσω;

Αν όχι, τι χρειάζεται να κάνω για να θεραπευτεί το πρόβλημά μου; Πώς μπορώ να το αποφύγω στο μέλλον; Χρειάζονται κάποιες αλλαγές στις συνήθειες μου; Στην εποχή μας υπάρχει μια αυξανόμενη απαίτηση των ασθενών για όλο και περισσότερη ενημέρωση και συμμετοχή στη θεραπευτική διαδικασία. Η διασπορά ιατρικών πληροφοριών από τα μέσα μαζικής επικοινωνίας (όχι πάντα με ορθό και ακριβή τρόπο) και η πρόσβαση στο διαδίκτυο έχουν καταστήσει τον ασθενή πιο ενημερωμένο, αλλά ταυτόχρονα και πιο απαιτητικό απέναντι στο προσωπικό υγείας. Από την άλλη πλευρά, ο ιατρός δεν παύει να αποτελεί την κύρια πηγή πληροφόρησης και κατά συνέπεια σ’αυτόν ανήκει η κύρια ευθύνη για την ικανοποίηση των αναγκών των ασθενών.

Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2vJ2dVN
via IFTTT

5 εξαρτήσεις που έχουν οι περισσότεροι!

Δεν αντέχετε μακριά από wi-fi, δεν βλέπετε την ώρα μετά τη δουλειά να δείτε τηλεόραση ή από την άλλη στεναχωριέστε όταν έρχεται το βράδυ και πρέπει να φύγετε από τη δουλειά σας...


Εξαρτήσεις και πάλι εξαρτήσεις συνειδητά ή ασυνείδητα. Εμείς σας παρουσιάζουμε 5 από αυτές που κατακλύζουν τον μοντέρνο άνθρωπο! Εργασιομανία Το να έχεις δουλειά σε καιρό κρίσης είναι εκπληκτικό και όλοι σε θεωρούν τυχερό. Το να αγαπάς δε και την δουλειά σου είναι θείο δώρο. Τι γίνεται όμως όταν η δουλειά είναι το παν και αφιερώνεις τον πιο πολύ χρόνο σε αυτή; Σε αυτή την περίπτωση, πάσχεις από εργασιομανία. Αν η δουλειά δεν είναι ένα κομμάτι της ζωής σου αλλά... η ίδια η ζωή σου, αν είσαι ο πρώτος που θα χτυπήσεις κάρτα και ο τελευταίος που θα φύγει από το γραφείο, αν τα σαββατοκύριακα θες να παίρνεις... «homework», αν ζεις και αναπνέεις γύρω από το εργασιακό σου περιβάλλον, τότε μιλάμε για πλήρη εξάρτηση! Συνέπεια: Κάποιος άλλος τομέας της ζωής σας θα... αιμορραγεί, και συνήθως είναι η προσωπική ζωή που έχει μεγάλο πλήγμα. Βρείτε το μέτρο και χαρείτε όλους τους τομείς της ζωής σας! Το Internet

Αν δεν μπορείς να φανταστείς πως ήταν η ζωή χωρίς ίντερνετ, facebook, ipad ή iphone πάσχεις σίγουρα από τη «μοντέρνα αρρώστια». Ποια; Αυτή του διαδικτύου. Προτιμάς να μείνεις σπίτι για να μην χάσεις κάποιο post από το facebook, πηγαίνεις για καφέ και το κινητό σου έχει γίνει προέκταση των δαχτύλων σου, πας για ποτό και μιλάς μόνο για τα νέα σου post! Είναι σίγουρο ότι η εξάρτηση σου με το ίντερνετ είναι μεγάλη.

Συνέπεια: Δεν αντέχεις σε μέρη που δεν έχουν wi-fi ή δεν έχει ίντερνετ. Και σε καμία περίπτωση δεν θες να επιστρέψεις στην προ ίντερνετ εποχή. Τηλεόραση

Γυρνάτε από τη δουλειά κομμάτια και το μόνο που επιθυμείτε είναι να ξαπλώσετε στον καναπέ, να ανοίξετε την τηλεόραση και να ακούσετε χαλαρά νέα ή να... «κολλήσετε» σε μια ελαφριά σειρά. Μπορεί να μοιάζει αθώο, αλλά δεν είναι! Αν αυτό γίνεται έτσι αθώα κάθε μέρα, τότε, μπορεί να γίνει μια σοβαρή εξάρτηση. Έρευνες αποκαλύπτουν πως αρκετοί είναι εκείνοι που περνούν πάνω από 5 ώρες καθημερινά μπροστά στην τηλεόραση με δεκάδες δυσάρεστες επιπτώσεις για την υγεία τους.

Συνέπεια: Μεγάλη πιθανότητα απομόνωσης και αντικοινωνικής συμπεριφοράς. Το χόμπι του... καναπέ φέρνει επίσης μεγάλη παχυσαρκία. 5 εξαρτήσεις που έχουν οι περισσότεροι!Αγάπη

Επιστήμονες αναφέρουν και τονίζουν πως αρκετοί άνθρωποι αγαπούν απλά για ν’ αγαπούν. Έξω από πρόσωπα και χαρακτήρες, αρκετοί νιώθουν έντονη την ανάγκη να αγαπούν και να φροντίζουν κάποιον ακόμη και αν δεν τους ταιριάζει. Από φόβο και ανασφάλεια λοιπόν, μην μείνουν μόνοι τους, νικά την καθημερινότητα που βιώνει ένα ζευγάρι και συνεχίζει να είναι μαζί από φόβο και μόνο. Αν λοιπόν σας φαίνεται περίεργο πως μπορεί να γίνει η αγάπη εξάρτηση, τώρα έχετε την απάντηση.

Συνέπεια: Η πρώτη και πιο σημαντική συνέπεια είναι πως δημιουργούνται αναπλήρωτες προσωπικότητες, κάνουν συμβατικές σχέσεις, αλλά και γάμους, ενώ μένουν σε αυτούς από συνήθεια. Μαυρίλα

Νιώθετε πως δεν μπορείτε να χαρείτε τη ζωή; Ενώ έχετε κουραστεί και εσείς οι ίδιοι να βλέπετε το ποτήρι πάντα μισό-άδειο; Όλα μαύρα και όλα σκοτεινά. Οι επιστήμονες αναφέρουν πως η αρνητική εικόνα για τα πράγματα μπορεί να εξελιχθεί σε μια ιδιαίτερα επίμονη εξάρτηση που δεν μας αφήνει να δούμε και να απολαύσουμε τις χαρές της ζωής. Γι’ αυτό λοιπόν, σταματήστε να σκέφτεστε μόνο αρνητικά και κλείστε το μάτι και στη θετική πλευρά της ζωής.

Συνέπεια: Οι αρνητικές σκέψεις μας γίνονται συνήθεια και η ζωή μας χάνει το νόημά της. flowmagazine.gr

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2eMDImz
via IFTTT

Πότε είναι πεσμένο το ηθικό ενός άντρα;

Το θέμα του πεσμένου...

ηθικού αποτελεί ζήτημα ταμπού για τον ανδρικό πληθυσμό με συνέπεια ένας στους τέσσερις να μην τολμά να το συζητήσει με την σύντροφο του


πόσο μάλλον με τον γιατρό του.

Οι εχθροί της ανδρικής λίμπιντο είναι η κατάθλιψη, ορισμένα φάρμακα, η μείωση της τεστοστερόνης αλλά και η όχι και τόσο ενδιαφέρουσα σύντροφος!

Ο χειρουργός ουρολόγος - ανδρολόγος,Δημήτριος Μπορούσας, απαντά σε οκτώ συχνές ερωτήσεις ασθενών με στυτική δυσλειτουργία:

ΕΡ: Πως μπορώ να γνωρίζω αν η δυσλειτουργία της στύσης μου οφείλεται σε ψυχολογικά αίτια ή είναι αποτέλεσμα κάποιας πάθησης;

ΑΠ: Η σωστή λήψη σεξουαλικού ιστορικού, οι μικροβιολογικές εξετάσεις, ο έλεγχος αυτόματων και νυκτερινών στύσεων, και τέλος το δυναμικό έγχρωμο υπερηχογράφημα των αγγείων του πέους, θα οδηγήσουν τον ειδικό σε ορθή διάγνωση και ενημέρωσή σας

ΕΡ: Είναι η στυτική δυσλειτουργία μία αναπόφευκτη εξέλιξη της γήρανσης ή θα έπρεπε να θεραπεύεται σε κάθε ηλικία;

ΑΠ: Σαφώς σχετίζεται με τη γήρανση, όπως και αναμφισβήτητα πρέπει να θεραπεύεται σε κάθε ηλικία

ΕΡ: Εκτός από τον ουρολόγο – ανδρολόγο, πρέπει να δω και κάποιον άλλον ειδικό;

ΑΠ: Πολλές φορές ο Ουρολόγος θα σας κατευθύνει σε κάποιον ειδικό σεξολόγο (Ψυχίατρο, Ψυχολόγο εξειδικευμένο), και κάποιες φορές σε ενδοκρινολόγο ή καρδιολόγο

ΕΡ: Πόσο πολύ ρόλο παίζουν η δίαιτα, το αλκοόλ, το κάπνισμα, και ο καλός ύπνος στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας;

ΑΠ: Πολύ σημαντικό

ΕΡ: Ποιές εξετάσεις πρέπει να κάνω;

ΑΠ: Κλινική εξέταση και λήψη ιστορικού από ειδικό Ουρολόγο -Ανδρολόγο-Έγχρωμο υπερηχογράφημα αγγείων πέους με προκλητή στύση- Αρτηριακή πίεση-

Εξετάσεις αίματος : γενική,σάκχαρο,χοληστερόλη,τεστοστερόνη,προλακτίνη

ΕΡ: Ποια είδη θεραπείας της στυτικής δυσλειτουργίας υπάρχουν;

ΑΠ: Θεραπεία του υποκείμενου νοσήματος, θεραπεία με φάρμακα από το στόμα, θεραπεία με ενδοπεικές ενέσεις, συσκευές κενού, ψυχοθεραπεία (σεξ Θεραπεία), θεραπεία με κρουστικά (πρόσφατη πρόταση)

ΕΡ: Αν η θεραπεία δεν επιτύχει ποιο είναι το επόμενο βήμα;

ΑΠ: Οι πεικές προθέσεις έχουν εξελιχθεί και αποτελούν την τελική λύση

ΕΡ: Έχω ακούσει πολλά για θεραπείες με φάρμακα από το στόμα, όπως η τανταλαφίλη, η βαρδεναφίλη και η σιλδεναφίλη. Θα μπορούσε κάποιο από αυτά να με βοηθήσει;

ΑΠ: Σε μεγάλο ποσοστό θα σας βοηθήσουν

ΕΡ: Άκουσα επίσης ότι για να πάρω φάρμακα για την στυτική δυσλειτουργία, θα πρέπει να ρωτήσω τον γιατρό μου αν είμαι αρκετά υγιείς για σεξουαλική δραστηριότητα. Τι σημαίνει αυτό;

ΑΠ: Κατ’αρχήν πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό σας αν μπορείτε να λάβετε τα φάρμακα από το στόμα, γιατί αν και ιδιαίτερα ασφαλή , έχουν κάποιες αντενδείξεις.

Είναι σημαντικό επίσης να κατανοηθεί οτι κάποιος ασθενής που είχε καιρό να κάνει σεξ, με τη θεραπεία θα υποβάλλει τον οργανισμό του σε μια δοκιμασία κόπωσης που σε λίγες βέβαια περιπτώσεις ,κυρίως ατόμων με βαριά καρδιοαναπνευστικά προβλήματα, δεν είναι ικανός να αντεπεξέλθει. healthpro.gr

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2v6HU7v
via IFTTT

Τρίτη 25 Ιουλίου 2017

6 ιστορικές μανίες που κατέλαβαν την κοινωνία και μετά εξαφανίστηκαν

Οι άνθρωποι σκέφτονται σε αγέλες. Τρελαίνονται κατά κοπάδια, ενώ ανακτούν τις αισθήσεις τους μόνοι και σιγά-σιγά”, είχε... γράψει ο Charles Mackay το 1841 στο “Extraordinary Popular Delusions and the Madness of Crowds”, κάτι που παραμένει
επίκαιρο όσων αφορά τις μαζικές μανίες και τη συμπεριφορά του πλήθους... Η νοοτροπία του όχλου εξηγεί τις μανίες και τις παράξενες συμπεριφορές που θα δείτε παρακάτω και που εξαφανίστηκαν όσο γρήγορα εμφανίστηκαν. 1. Η θανατηφόρα χορευτική του Μεσαίωνα Το 1374, χιλιάδες χωρικοί γύρω από τον Ρήνο είχαν κυριευτείτε από μια θανατηφόρα μάστιγα —μια χορευτική μάστιγα που ονομάζεται χορομανία (choreomania). Οι χωρικοί κατά εκατοντάδες έβγαιναν στους δρόμους πηδώντας και ουρλιάζοντας ενώ άκουγαν μια μουσική … που κανένας άλλος δεν μπορούσε να ακούσει. Δεν έτρωγαν, δεν κοιμόντουσαν και απλά χόρευαν, πολλές φορές και για μέρες ολόκληρες μέχρι τελικής πτώσης. Όπως ξαφνικά εμφανίστηκε έτσι ξαφνικά χάθηκε. Μέχρι τον Ιούλιο του 1518, στο Στρασβούργο, όταν κάποια Frau Troffea έπιασε πάλι τον τόνο και χόρευε για μέρες μέχρι τελικής πτώσης. Μέσα σε μια εβδομάδα, ενώθηκαν μαζί της ακόμα 34 άνθρωποι και μέχρι το τέλος του μήνα είχαν γίνει 400. Δεκάδες έχασαν τη ζωή τους, αφού χόρευαν μέχρι που έπαθαν καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και εξάντληση. Και, ακριβώς όπως και πριν, η μανία χάθηκα και πάλι. Τι συνέβη λοιπόν; Οι ιστορικοί, οι ψυχολόγοι και οι επιστήμονες προσπάθησαν να λύσουν το μυστήριο του χορού. Για λίγο, η επικρατούσα θεωρία ήταν ότι ήταν ένα ψυχωτικό επεισόδιο που πυροδοτήθηκε από την κατανάλωση ψωμιού που είχε μύκητες, μια μούχλα που αναπτύσσεται στα στελέχη της υγρής σίκαλης. Όταν καταναλωθεί, μπορεί να προκαλέσει σπασμούς, τρέμουλο και παραλήρημα. Αλλά ο John Waller, ένας καθηγητής ιστορίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, διαφωνεί: Σύμφωνα με τους σύγχρονους υπολογισμούς και των δύο συμβάντων, οι συμμετέχοντες χόρευαν, χωρίς σπασμούς. Όσο αφορά την άλλη δημοφιλή θεωρεία, ότι τα θύματα ήταν μέρος μιας αιρετικής λατρείας του χορού, ο Waller αναφέρει πως δεν υπάρχει τίποτα που να προτείνει ότι ήθελαν να χορέψουν. Ο Waller έχει διαφορετική θεωρεία. Αυτή η μάστιγα ήταν μια μαζική ψυχογενής ασθένεια, που πυροδοτήθηκε από τον ευσεβή φόβο και την κατάθλιψη. Και οι δύο μανίες προηγήθηκαν περιόδων με καταστροφικούς λιμούς, άσχημων καλλιεργειών, δραματικών πλημμυρών καθώς και κάθε είδους βιβλικών καταστροφών. Το άγχος, ο φόβος, η κατάθλιψη, και η δεισιδαιμονία, ειδικότερα, η πεποίθηση ότι ο Θεός έστελνε τις πληγές για να διώξει όσους έπεφταν σε αυτό το είδος ακούσιας κατάστασης έκστασης. Οι μάστιγες του χορού ήταν κάποιος τρόπος για να καλέσουν τον Άγιο Vitus, έναν πρώιμο Χριστιανό μάρτυρα που τον τιμούσαν με γιορτές και χορούς. Ένα άτομο να ξεκινούσε τον χορό και όλοι οι άλλοι θα ακολουθούσαν. Το Στρασβούργο δεν ήταν η τελευταία πόλη που χτύπησε η μάστιγα. Το πιο πρόσφατο περιστατικό εμφανίστηκε στα 1840 στη Μαδαγασκάρη, όπου ο κόσμος χόρευε σαν να ήταν δαιμονισμένος. Αλλά αυτή η επιδημία φαίνεται να είναι ριζωμένη σε ένα συγκεκριμένο πολιτιστικό περιβάλλον. 2. Η επιδημία γέλιου της Τανγκανίκα το 1962 Όλα ξεκίνησαν με ένα αστείο. Αλλά όταν 95 μαθητές και ένα σχολείο θηλέων στην Τανγκανίκα -σημερινή Τανζανία- χτυπήθηκαν από την μάστιγα του γέλιου, αναγκάζοντας το σχολείο να κλείσει για δυο μήνες, δεν ήταν και τόσο αστείο πλέον. Η επιδημία ξεκίνησε στις 30 Ιανουαρίου του 1962, σε ένα ιεραποστολικό σχολείο θηλέων σε ένα μικρό χωριό στην περιοχή Bukoba της Τανγκανίκα, σύμφωνα με μια αναφορά του 1963 του Central African Medical Journal. Ξεκίνησε από ένα ανεξέλεγκτο γέλιο μεταξύ τριών μαθητών που μετατράπηκε σε γοερό κλάμα από άγχος και φόβο μην κυνηγηθούν, και σε μερικές περιπτώσεις, σε βίαια συμπεριφορά όταν τους συγκρατούσαν. Τα συμπτώματα εξαπλώθηκαν γρήγορα στο σχολείο, προφανώς μέσω της επαφής με κάποιον που έπασχε ήδη. Η αρχή ήταν ξαφνική και μπορούσε να διαρκέσει από μερικές ώρες ως και 16 ημέρες. Το σχολείο έκλεισε αναγκαστικά τον όταν επηρεάστηκαν πάνω από τους μισούς μαθητές -95 από 159. Και τότε, 10 ημέρες μετά το κλείσιμο, η ασθένεια εμφανίστηκε σε ένα χωριό 55 μίλια μακριά. Πολλά από τα άρρωστα κορίτσια ήταν από το χωριό και μάλλον πήγαν εκεί ενώ ήταν κλειστό το σχολείο. 217 άνθρωποι επλήγησαν στο χωριό τον Απρίλιο και το Μάιο. Η μάστιγα έπειτα εξαπλώθηκε και στην ύπαιθρο. Κάθε φορά, η υπαίτια ήταν κάποια κοπέλα από το σχολείο ή κάποια που είχε έρθει σε επαφή με μια από τις κοπέλες. Αλλά όπως γίνεται σε κάθε περίπτωση ψυχογενών ασθενειών, δεν υπήρχε τίποτε κακό στους προσβληθέντες. Δεν είχαν πυρετό ή σπασμούς και το αίμα τους δεν παρήγαγε τίποτα ενδιαφέρον. Οι θεωρίες ότι ήταν θύματα κάποιου ψυχοτρόπου μύκητα δεν στέκει καθώς δεν είχαν άλλα συμπτώματα. 3. Dromomania ή Παθολογικός Τουρισμός Στους περισσότερους αρέσει να κάνουν ταξίδια κάπου-κάπου. Μερικοί, όμως, δεν σταματούν ποτέ! Η “Dromomania” είναι η ανεξέλεγκτη ορμή για ταξίδια, ένας παθολογικός τουρισμός και ήταν σε ακμή στη Γαλλία από το 1886 μέχρι και 1909. O άνθρωπος που εξήγησε τη “dromomania” ήταν κάποιος Jean-Albert Dadas από το Μπορντό. Ο Dadas εισήχθη στο Νοσοκομείο Saint-Andre στο Μπορντό το 1886 και ενώ μόλις είχε γυρίσει από ένα επικό ταξίδι. Ήταν εξουθενωμένος αλλά και μπερδεμένος. Δεν θυμόταν που είχε πάει και τι είχε κάνει. Ένας γιατρός στο νοσοκομείο κατάφερε να ενώσει τα κομμάτια της ιστορίας του Dadas και να την υποβάλλει σε ένα ιατρικό περιοδικό με τον τίτλο “Les alienes voyageurs” (Οι Τρελοί Ταξιδιώτες). Τα ασταμάτητα ταξίδια του Dadas ξεκίνησαν όταν κατατάχτηκε στον Γαλλικό στρατό το 1881 στη Μονς. Από εκεί, πήγε στην Πράγα, μετά Βερολίνο, και κατέληξε στη Μόσχα. Στη Μόσχα, συνελήφθη -μόλις είχε δολοφονηθεί ένας τσάρος και μπέρδεψαν τον Dadas αυτόν που το έκανε— και τον εξόρισαν να πάει με τα πόδια στην Τουρκία. Μάλλον αυτό ήταν που τον μπέρδεψε. Στην Κωνσταντινούπολη, σώθηκε από το Γαλλικό προξενείο και τον έστειλαν στη Βιέννη. Η ιστορία του Dadas ενέπνευσε πολλές ακόμα περιπτώσεις “dromomania” στη Γαλλία της εποχής. Και παρ’ όλου που δεν ήταν επιδημία ζητούνταν ευρέως στον ιατρικό κύκλο. Φαίνεται πως σταμάτησε γύρω στα 1909, όταν άρχισαν οι “alienists” (οι πρώτοι ψυχολόγοι) άρχισαν να την ερευνούν. 4. Koro ή Genital Retraction Syndrome Ακόμη ένα “σύνδρομο μέσα σε στενά όρια πολιτισμού”, το koro είναι ο παράλογος φόβος κάποιου πως τα γενετικά του όργανα θα συρρικνωθούν ή θα μπουν στο κορμί του. Πολλοί είναι αυτοί που υποφέρουν απ’ αυτή την υστερική επιδημία από το 300 π.Χ. Είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στην Αφρική και την Ασία και συνήθως συνοδεύεται από απίστευτη ανησυχία και φόβο για επικείμενο θάνατο ή έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας. Μια από τις πιο πρόσφατες επιδημίες koro ή Genital Retraction Syndrome, όπως αναφέρεται στην ιατρική, ήταν το 1967 στη Σιγκαπούρη, όταν πάνω από 1000 άντρες προσπάθησαν να εξορκίσουν τη συρρίκνωση με σφιγκτήρες και μανταλάκια. Και οι γυναίκες υποφέρουν από αυτήν την υστερία, φοβούμενες πως εξαφανίζονται τα στήθη ή οι ρώγες τους. Όμως, το koro χτυπάει πιο συχνά τους άντρες σε κοινωνίες όπου η αναπαραγωγική τους ικανότητα παίζει μεγάλο ρόλο. Η κινέζικη ιατρική κατηγορεί τα θηλυκά αλεπουδίσια πνεύματα ενώ στην Αφρική θεωρούνταν αποτέλεσμα μαγείας. 5. Motor Hysteria Ο Μεσαίωνας ήταν βαρετός και ήταν ακόμη χειρότερα για τις γυναίκες που ζούσαν απρόθυμα σε μοναστήρια. Ιστορικές αναφορές δείχνουν πως τα γυναικεία μοναστήρια ήταν γεμάτα με “motor hysteria”, ένα είδος μαζικής ψυχογενής νόσου κατά την οποία κάποιες γυναίκες παρουσιάζουν σημάδια δαιμονικής κατοχής, άλλες ήταν έκφυλες και σε ένα μοναστήρι νιαούριζαν σαν γάτες και προσπαθούσαν να ακονίσουν τα νύχια τους στα δέντρα. Η περίοδος αυτή κράτησε περίπου 300 χρόνια -ξεκίνησε το 1400- και επηρέασε όλη την Ευρώπη. Η τελευταία επιδημία ήταν και η πιο θανατηφόρα. Το 1749, μια γυναίκα σε ένα μοναστήρι στη Γερμανία αποκεφαλίστηκε με την υποψία ότι ήταν μάγισσα μετά από ένα επεισόδιο μαζικής λιποθυμίας, αφρών να βγαίνουν από το στόμα και ουρλιαχτών. Συνήθως, όμως, αυτά τα επεισόδια έληγαν με ένα εξορκισμό. Οι γυναίκες που στέλνονταν σε μοναστήρια δεν πήγαιναν οικειοθελώς και τα μοναστήρια ήταν δύσκολα και άγρια μέρη. Η αυστηρή προσήλωση στην πνευματική βελτίωση δεν ήταν για όλους, και το άγχος και οι στερήσεις που αντιμετώπιζαν αυτές οι γυναίκες τις ανάγκαζε να παίξουν. Όταν το έκαναν αναπαριστούσαν καταστάσεις ατόμων που ήταν δαιμονισμένοι. 6. Η “Μαζική ψυχογενής νόσος” των σύγχρονων έφηβων Τον Ιανουάριο του 2012, δημοσιεύματα ανέφεραν ότι μια ομάδα από έφηβες έπασχαν από ένα είδος σύσπασης και λεκτικής συμπεριφορά που συνήθως παρουσιάζεται από τους ασθενείς με Σύνδρομο Tourette. Το σύνδρομο Τουρέτ (Tourette syndrome) ή διαταραχή Τουρέτ είναι μια κληρονομική νευροψυχιατρική διαταραχή που εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία και χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πολλαπλών φυσικών (κινητικών) και τουλάχιστον ενός φωνητικού τικ.

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2eJx2Wi
via IFTTT

Δευτέρα 24 Ιουλίου 2017

Ανέκδοτο: Τσιγγούνης Εβραίος μιλάει με τον Θεό

Κουφό Ανέκδοτάκι: Εβραίος μιλάει με τον Θεό… Ένας Εβραίος προσπαθεί πολύ καιρό να μιλήσει με τον Θεό. Μετά από μεγάλη επιμονή (χαρακτηριστικό των Εβραίων), τα καταφέρνει.
Θεέ μου, έχω μια επιχείρηση, ένα εστιατόριο και τα πάω πολύ καλά.... Αυτό είναι καλό, λέει ο Θεός. Ναι, αλλά ξέρεις, Κύριε, αυτό το εστιατόριο δεν το άνοιξα εγώ, αλλά ο πατέρας μου. Και; Λοιπόν, στην πραγματικότητα ούτε αυτός το άνοιξε, ήταν από τον παππού μου. Και; Λοιπόν, ούτε ο παππούς μου το άνοιξε, το κληρονόμησε από τον προπάππου μου. Καταλαβαίνω, είναι μια οικογενειακή επιχείρηση, αλλά ποιο είναι το πρόβλημα; Λοιπόν, ο προπάππους ούτε αυτός το άνοιξε, αλλά το κληρονόμησε από τον πατέρα του… Καταλαβαίνω άνθρωπέ μου, αλλά πού θες να καταλήξεις; Εεε να… Στον γιο σου τον Ιησού. Εκείνο το Μυστικό Δείπνο που έκανε, δεν μου το πλήρωσε και πάει καιρός…

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2uSNgm2
via IFTTT

Γιατί όλα αλλάζουν στα 36 μας;

Στην εφηβεία, τα 20 και τα 30 όλοι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι... αήττητοι, άφθαρτοι, αθάνατοι. Στα 36 όμως, όλα αλλάζουν. Σύμφωνα με νέα μελέτη, σε αυτή την ηλικία οι άνθρωποι αρχίζουν να συνειδητοποιούν τη θνησιμότητα
και να κάνουν τη... μεγάλη στροφή υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ενας θάνατος στην οικογένεια, μια προειδοποίηση από το γιατρό για κάποιο ενδεχόμενο πρόβλημα ή μια φωτογραφία που δεν κολακεύει μπορεί να προκαλέσουν σοκ και να οδηγήσουν έναν άνθρωπο σε αλλαγή κοσμοθεωρίας, σύμφωνα με την έρευνα του νοσοκομείου Spire Bristol. Μπορεί δηλαδή να τους κάνουν να μην ζουν για τη στιγμή, όπως μέχρι τότε, αλλά να σκέφτονται πιο μακροπρόθεσμα υιοθετώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Τα 10 γεγονότα που μπορούν να κάνουν έναν άνθρωπο να αλλάξει την κοσμοθεωρία του είναι τα εξής: Η συνειδητοποίηση του γεγονότος ότι μεγαλώνει

Ενα πρόβλημα

υγείας

Ενας θάνατος στην οικογένεια

Μια προειδοποίηση για ενδεχόμενο πρόβλημα υγείας από τον γιατρό

Μια κακή φωτογραφία του εαυτού τους

Ενα τηλεοπτικό πρόγραμμα για τις βλαβερές διατροφικές συνήθειες

Αρνητικά

σχόλια για τη φυσική του κατάσταση

Ενα σοβαρό ατύχημα

Ενα μήνυμα για τη δημόσια υγεία madata.gr

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2uQTGSY
via IFTTT

Η δικαίωση της μπυροκοιλιάς: Οι 10 λόγοι που πρέπει να πίνουμε μπύρα

Οι γιατροί λένε συχνά για τις ευεργετικές συνέπειες που έχει ένα ποτήρι κρασί την ημέρα...

Οι πρόσφατες έρευνες, όμως, δείχνουν πως και η μπύρα δεν πάει πίσω σε θεραπευτικές ιδιότητες. Αρκεί φυσικά η κατανάλωσή της να μην ξεπερνάει το ένα ποτήρι, έτσι ώστε να μην
φτάνουμε στην κατάχρηση.

1. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος Η μπύρα ρίχνει τα ποσοστά ρίσκου εμφάνισης εμφράγματος κατά 20-40%, ενώ έρευνα του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου δείχνει πως η μέτρια κατανάλωση μπύρας μειώνει και τα ποσοστά εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων. Αυτά τα αποτελέσματα οφείλονται στις φυτικές ίνες που περιέχονται στη μπύρα και ρίχνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στο αίμα. Οι μικρές ποσότητες μπύρας σε συχνή βάση αυξάνουν, δε, τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης η οποία με τη σειρά της μειώνει τις πιθανότητες σκλήρυνσης των αρτηριών που οδηγούν στο έμφραγμα. Η μπύρα περιέχει ακόμα πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν την υγεία της καρδιάς. 2. Ελαττώνει τις πέτρες στους νεφρούς Φινλανδική έρευνα συσχέτισε τη μέτρια κατανάλωση μπύρας με τη μείωση, κατά 40%, των πιθανοτήτων εμφάνισης πέτρας στους νεφρούς. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό της μπύρας (γύρω στο 93%) βοηθάει στη σωστή λειτουργία των νεφρών και την αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Επιπλέον, οι διουρητικές ιδιότητες της μπύρας, αποτρέπουν το φαινόμενο της αφυδάτωσης, που είναι ένας από τους κύριους λόγους εμφάνισης πέτρας στους νεφρούς. Τέλος, συστατικά του λυκίσκου επιβραδύνουν την απελευθέρωση του ασβεστίου από τα οστά, εμποδίζοντας έτσι τη συσσώρευσή του στους νεφρούς και τη συνεπαγόμενη ανάπτυξη πέτρας. 3. Ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου

Η μπύρα μειώνει το ρίσκο εμφάνισης προβλημάτων στη λειτουργία της μνήμης κατά 23%. Μειώνεται ακόμα η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου του Alzheimer ή κάποιου είδους άνοιας, καθώς η μπύρα ενεργοποιεί την παραγωγή νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Η μπύρα, τέλος, θέτει σε επαγρύπνηση τον εγκέφαλο, ενισχύοντας έτσι τις λειτουργίες της συγκέντρωσης, της μνήμης και της συλλογιστικής ικανότητας. 4. Προφυλάσσει από το εγκεφαλικό

Σύμφωνα με αμερικάνικες έρευνες, όσοι καταναλώνουν μπύρα, ρίχνουν κατά το εντυπωσιακό 50% τις πιθανότητές τους να πάθουν στο μέλλον εγκεφαλικό. Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με το Τμήμα Υγείας του Πανεπιστημίου του Harvard, μέτριες ποσότητες μπύρας καθημερινά εμποδίζουν στο σχηματισμό θρόμβων στο αίμα που με τη σειρά τους μπλοκάρον τη ροή του αίματος προς την καρδιά και τον εγκέφαλο. 5. Δυναμώνει τα κόκαλα

Η μπύρα περιέχει μεγάλες ποσότητες πυρίτιου, το οποίο συνδέεται άμεσα με την υγεία των οστών, καθώς ενισχύει την πυκνότητα των οστών και τη σκελετική δύναμη. Προσέχετε όμως, καθώς τα θετικά αποτελέσματα της μπύρας στη σκελετική υγεία αφορούν μονάχα στη μέτρια κατανάλωσή της. Αυξημένες ποσότητες μπύρας έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα. 6. Αποτρέπει τον καρκίνο του προστάτη

Η μέτρια κατανάλωση της μπύρας περιέχει αντικαρκινικές ιδιότητες, καθώς περιέχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες. Συγκεκριμένο είδος αντιοξειδωτικού μπλοκάρει χημική διαδικασία που οδηγεί στην ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη στους άντρες. Τα ίδια οφέλη έχει και στις γυναίκες, όσον αφορά στον καρκίνο του στήθους. 7. Μείωνει το ρίσκο του διαβήτη

Το αλκοόλ που περιέχεται στη μπύρα, αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη, δρώντας έτσι σαν ασπίδα ενάντια στην εμφάνιση διαβήτη. Έρευνα του 2011, του Πανεπιστημίου του Harvard, μελέτησε τις αντιδράσεις στον οργανισμό 38.000 ανδρών μέσης ηλικίας και όσοι από αυτούς έπιναν 1-2 ποτήρια μπύρα την ημέρα, έριξαν τις πιθανότητες διαβήτη τύπου 2 κατά 25%. Η μπύρα, ακόμα, περιέχει φυτικές ίνες, που είναι σημαντικό κομμάτι μια υγιούς διατροφής όσων πάσχουν από διαβήτη, ενώ θα πρέπει να έχετε στο νου σας να επιλέγετε ετικέτες με χαμηλά ποσοστά υδατανθράκων. 8. Απομακρύνει το ενδεχόμενο του Alzheimer Όπως αναφέρουμε και άνωθεν, η μπύρα ρίχνει κατά 23% τις πιθανότητες να εμφανίσετε κάποιο νοητικό πρόβλημα όσο μεγαλώνετε. Αυτό το σημαντικό όφελος της μπύρας οφείλεται στο πυρίτιο που περιέχει η μπύρα, το οποίο προστατεύει τον εγκέφαλο από τις επιβλαβείς δράσεις του αργίλιου, οι μεγάλες ποσότητες του οποίου στο σώμα, είναι μια πιθανή αιτία πίσω από τη νόσο του Alzheimer. 9. Ενυδατώνει το δέρμα

Η μπύρα ενυδατώνει εσωτερικά το δέρμα και για του λόγου το αληθές, έαν πιείτε μπύρα μετά από άσκηση, θα πετύχετε καλύτερη ενυδάτωση από το αν πίνατε νερό. Αυτό ουσιαστικά οφείλεται στο ανθρακικό της μπύρας που βοηθάει στην ικανοποίηση της δίψας καλύτερα. Οι ιστορικοί μάλιστα ισχυρίζονται πως οι αρχαίοι Αιγύπτιοι έκαναν μπάνιο σε μπύρα για την καλύτερη δυνατή ενυδάτωση του δέρματός τους. Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό της μπύρας βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού μέσω του δέρματος. 10. Αντιμετωπίζει την πιτυρίδα

Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β και μαγιά κάνει την μπύρα μια από τις καλύτερες θεραπείες της πιτυρίδας. Πλύντε τα μαλλιά σας με ένα μπουκάλι μπύρας δυο με τρεις φορές την εβδομάδα και σύντομα θα απαλαγγείτε από τις ενοχλητικές νιφάδες. Η μπύρα ακόμα θα κάνει τα μαλλιά σας περισσότερο μαλακά και λαμπερά. Βεβαιωθείτε, όμως, ότι ξεπλένετε πολύ καλά το κεφάλι σας μετά τη μπύρα, αλλιώς διαφορετικά η μυρωδιά της μπύρας θα μείνει μαζί σας λίγο παραπάνω… iefimerida.gr

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2vRqXuc
via IFTTT

Κυριακή 16 Ιουλίου 2017

Από που προήλθε το... "Τρελοκαμπέρω";

και στο θηλυκό του, «Τρελοκαμπέρω»

Ο Δημήτριος Καμπέρος (1883-1942) υπήρξε από τους πρωτοπόρους της Πολεμικής Αεροπορίας στην Ελλάδα. Αρχικά ήταν αξιωματικός του
πυροβολικού και ήταν ένας από τους έξι Έλληνες στρατιωτικούς που εστάλησαν για αεροπορική εκπαίδευση στην Γαλλία το 1911. Στις 13 Μαϊου 1912 πραγματοποιεί την πρώτη πτήση με στρατιωτικό αεροπλάνο στην Ελλάδα, ενώ τον Ιούνιο του ίδιου έτους αφού τροποποιήθηκε το αεροσκάφος του σε υδροπλάνο, έσπασε το τότε παγκόσμιο όριο ταχύτητας των 110 χιλιομέτρων την ώρα.

Στις 11 Οκτωβρίου 1912 εκτέλεσε την πρώτη του αναγνωριστική αποστολή κατά την έναρξη του Α’ Βαλκανικού Πολέμου. Με το πέρας του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου (1918) απασχολήθηκε ως εκπαιδευτής νέων αεροπόρων και για ένα διάστημα διατέλεσε διοικητής της Σχολής Ικάρων. Πέθανε από κακουχίες και ασιτία την περίοδο της Κατοχής. Λόγω των ριψοκίνδυνων πτήσεών του, του δόθηκε το παρατσούκλι Τρελοκαμπέρος, το οποίο αργότερα έγινε λαϊκή έκφραση (και στο θηλυκό του, «Τρελοκαμπέρω»).

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2tthyax
via IFTTT

Εσείς ξέρετε γιατί τα ασανσέρ έχουν το κουμπί STOP;

Ο λόγος γίνεται προφανής μέσα από την πιο τρομακτική ιστορία!

Δεν είχα μπει ποτέ στη διαδικασία να σκεφτώ γιατί ένα ασανσέρ διαθέτει το κουμπί STOP...

μέχρι που διάβασα την παρακάτω ιστορία και συνειδητοποιήσα πόσο απαραίτητο είναι και
καμιά φορά ίσως είναι και το μόνο που μπορεί να σώσει τη ζωή σου, αν κινδυνεύεις!

Ήταν μια κοπέλα από την Κορέα, 19 χρονών, που την έλεγαν Haruko, η οποία ήταν φοιτήτρια σε ένα πανεπιστήμιο της χώρας και έμενε μόνη της. Ένα βράδυ χρειάστηκε να κάτσει εως αργά στη βιβλιοθήκη της σχολής προκειμένου να τελειώσει μια εργασία.

Είχε σχεδόν σκοτεινιάσει όταν η Haruko τελείωσε και επέστρεφε στο σπίτι της. Έμενε στον 14ο όροφο σε ένα παλιό διαμέρισμα.Κτίρια κατά λάθος... επικίνδυνα!Στάθηκε στην είσοδο του σπιτιού και πάτησε το κουμπί για να καλέσει το ασανσέρ. Η αλήθεια είναι ότι απέφευγε να γυρνάει σπίτι μόνη της το βράδυ διότι δεν αισθανόταν ασφαλής.

Όταν έφτασε το ασανσέρ μπήκε μέσα και πάτησε το κουμπί για τον όροφό της. Την ώρα που έκλειναν οι πόρτες, ένας γοητευτικός άντρας μπήκε μέσα βιαστικά και στάθηκε δίπλα ακριβώς δίπλα της."Μένεις στον 14ο όροφο;" ρώτησε την Haruko, καθώς κοίταζε το αναμμένο κουμπί στο ασανσέρ."Ναι", απάντησε αυτή.

Οκ, εγώ μένω στον 13ο όροφο." της αποκρίθηκε ο άντρας.Το πάρκο με τα φαντάσματα!Καθώς ανέβαιναν τους ορόφους παρέμειναν σιωπηλοί.

Η Haruko βέβαια έριχνε που και που κλεφτές ματιές προς τον γοητευτικό άντρα και αναρωτιόταν αν ενδιαφερόταν να βγει μαζί της.Όταν κάποια στιγμή γύρισε και την κοίταξε, του χάρισε ένα γλυκό χαμόγελο, για να δείξει πως είναι διαθέσιμη.Εκείνη ακριβώς τη στιγμή το ασανσέρ σταμάτησε στον 13ο όροφο.

Οι πόρτες άνοιξαν και ο άνδρας κατέβηκε και της είπε "Θα σε δω αργότερα" και η Haruko ανταποκρίθηκε θετικά το κάλεσμά του. Την ώρα που έκλειναν όμως οι πόρτες του ασανσέρ ο άντρας έβγαλε απότομα από την τσέπη του ένα μαχαίρι και απειλώντας την με μια άλλη πιο τρομακτική φωνή της είπε "Στον πάνω όροφο". Έπειτα γελώντας σαν μανιακός έτρεξε προς τις σκάλες.Η Haruko πανικοβλήθηκε και πριν προλάβει να αντιδράσει οι πόρτες έκλεισαν και το ασανσέρ άρχισε να ανεβαίνει. Η κοπέλα ήταν απελπισμένη. Πατούσε με μανία τα κουμπιά προσπαθώντας να κάνει το ασανσέρ να σταματήσει, αλλά ήταν ανώφελο.

Όταν το ασανσέρ έφτασε στον 14ο όροφο ο άντρας στεκόταν εκεί και την περίμενε.Το κορίτσι βρέθηκε μαχαιρωμένο μέσα στο ασανσέρ.Το χειρότερο μέρος στην όλη ιστορία δεν ήταν μόνο ο τρόπος που δολοφονήθηκε αλλά η πραγματική φρίκη και αγωνία που βίωσε η Haruko ανάμεσα στους δυο ορόφους που είχε εγκλωβιστεί και ήξερε ότι θα πεθάνει.

Στην Κορέα λένε ότι η παραπάνω ιστορία είναι αληθινή και μάλιστα αποτελεί και τον λόγο που όλα τα ασανσέρ σήμερα έχουν το κουμπί STOP!

Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2t3HNFg
via IFTTT

Παρασκευή 14 Ιουλίου 2017

10 ατάκες που σίγουρα έχεις ακούσει από την μαμά σου

Αχ, αυτές οι μαμάδες! Ανησυχούν διαρκώς, προσέχουν όσα δεν προσέχεις και… είναι πάντα εκεί, για να σου θυμίζουν πως τις έχεις πάντα στο πλευρό σου. Εχεις πάντα τη φωνή της
μητέρας σου στα αυτιά σου, να σου λέει κάτι από τα παρακάτω: Κάνε ό,τι σε φωτίσει ο Θεός» Δεν θα σηκωθείς από το τραπέζι, αν δεν τελειώσεις το φαγητό σου» Όλα τα χούγια του πατέρα σου πήρες» Όταν κάνεις παιδιά, θα καταλάβεις» Πώς γυρνάς έξω έτσι;» Βάλε το μπουφάν σου» Εγώ φταίω, που ασχολούμαι μαζί σου» Ένα τηλέφωνο να δεις αν ζει η μάνα σου δεν έκανες» Εγώ παραιτούμαι, δεν βάζεις μυαλό» Εύχομαι να σου κάνουν τα παιδιά σου όσα κάνεις σε μένα» Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2v1xz9M
via IFTTT

2 μαγικά κόλπα με λεμόνι που μάλλον δεν ξέρετε!

Αντιμετωπίστε την αιμορραγία στη μύτη αλλά και τον πονοκέφαλο, με λεμόνι!

Αν υποφέρετε από πονοκέφαλο και θέλετε να βρείτε ανακούφιση, (αν φυσικά βρίσκεστε στο
σπίτι σας) δοκιμάστε την εξής λύση: κόψτε σε φέτες ένα λεμόνι ξαπλώστε και τοποθετήστε τις στο μέτωπο σας. Γρήγορα θα ανακουφιστείτε απο την επίμονη ενόχληση.

Όταν πάλι τρέχει αίμα από την μύτη, δοκιμάστε να ρουφήξετε χυμό λεμονιού από το ρουθούνι της μύτης. Σας φαίνεται απίστευτο, αλλά η αιμοραγία θα σταματήσει!

Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2tnDlAr
via IFTTT

Εσείς ξέρετε ποια είναι τα 5 πιο βρώμικα σημεία του σπιτιού;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ σε ποια σημεία του σπιτιού συσσωρεύονται τα βακτήρια; Φαίνεται πώς δεν κάνουν πάρτι... μόνο σε μέρη που όλοι λίγο πολύ φανταζόμαστε -όπως είναι η λεκάνη της τουαλέτας- αλλά και σε σημεία που δύσκολα πηγαίνει το μυαλό. Την επόμενη λοιπόν φορά που θα κάνετε γενική καθαριότητα, δώστε
έμφαση στα παρακάτω 5… βρωμερά αντικείμενα! Ο νεροχύτης της κουζίνας Ο νεροχύτης συγκεντρώνει πολλά βακτήρια από το πλύσιμο των πιάτων και την προετοιμασία του φαγητού. Τα υπολείμματα του ωμού κρέατος, τα σωματίδια των τροφίμων, τα λίπη από τα πιάτα μετατρέπουν τον νεροχύτη σε εστία βρωμιάς. Στην πραγματικότητα όταν έχει μέρες να πλυθεί είναι πιο βρώμικος ακόμα και από την λεκάνη της τουαλέτας. Το καλύτερο είναι να τον πλένετε με ζεστό νερό και υγρό πιάτων (ιδιαίτερα την βρύση και τα πλαϊνά) πριν από το πλύσιμο των φρούτων, των λαχανικών και του κρέατος και μετά από κάθε γεύμα. Οι χειρολαβές του ψυγείου Έχετε καθαρά τα χέρια σας κάθε φορά που ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου; Σκεφτείτε το κι αλλιώς. Πόσα άτομα ανοίγουν το ψυγείο κάθε μέρα και πόσοι από αυτούς έχουν τα χέρια τους καθαρά; Ελάχιστοι είναι η απάντηση. Γι’ αυτό οι πόρτες των ψυγείων, ειδικά στους εργασιακούς χώρους, είναι εστία μικροβίων. Φροντίστε να απολυμαίνονται τακτικά με διάλυμα καθαρισμού. Το εσωτερικό του πλυντηρίου ρούχων Δεδομένου ότι ο σκοπός του είναι να πλένει τα ρούχα, το γεγονός ότι αποτελεί εστία μικροβίων, προκαλεί τουλάχιστον... εντύπωση. Ωστόσο όλη αυτή η υγρασία που υπάρχει εκεί μέσα δημιουργεί δυσάρεστες μυρωδιές. Για να φρεσκάρετε το πλυντήριο ρούχων σας αναμείξτε ? φλιτζανιού μαγειρική σόδα με ? φλιτζανιού νερό σε ένα μικρό μπολ. Ρίξτε αυτό το μείγμα στο δοχείο του απορρυπαντικού του πλυντηρίου σας. Κλείστε την πόρτα και βάλτε το πλυντήριο να δουλέψει στο πρόγραμμα με το ξέβγαλμα, για να καθαριστεί με την σόδα. Τέλος σκουπίστε με ένα καθαρό σφουγγαράκι. Το τηλεχειριστήριο Να και κάτι που ίσως δεν γνωρίζατε. Το τηλεχειριστήριό συχνά πέφτει κάτω στο πάτωμα, βρίσκεται κάτω από τα μαξιλάρια ή χάνεται κάτω από τον καναπέ. Ίσως μάλιστα και να το κρατάτε στα χέρια ενώ τσιμπολογάτε. Όλα λοιπόν τα βακτήρια και τα μικρόβια μαζί με την σκόνη συσσωρεύονται γύρω από τα κουμπιά. Μια απλή λύση είναι να το καθαρίζετε κάθε εβδομάδα με ένα απολυμαντικό μαντηλάκι. Το πληκτρολόγιο του υπολογιστή Δεν μας αρέσει να συγκρίνουμε πράγματα με την τουαλέτα αλλά μαντέψτε! Το πληκτρολόγιο είναι πιο βρώμικο ακόμα και από μία τουαλέτα. Ποιος είναι ο ένοχος; Μα φυσικά τα χέρια! Λίγοι από εμάς πλένουμε τα χέρια μας πριν καθίσουμε μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή και συχνά τσιμπολογάμε και κάτι. Παραμελούμε όμως να καθαρίζουμε τη σκόνη και τα ψίχουλα ανάμεσα στα πλήκτρα. Εφοδιαστείτε με το ειδικό προστατευτικό για το πληκτρολόγιο ή φροντίστε να κάνετε ένα πέρασμα τα σημεία ανάμεσα στη πλήκτρα με μια μπατονέτα με οινόπνευμα ή με ένα ήπιο καθαριστικό γενικής χρήσης.

Πηγή

Via

www.adieXodos.gr




from adieXodos.gr http://ift.tt/2tafCIG
via IFTTT